fbpx

Parkour

Boðið er upp á þjálfun í Parkour fyrir iðkendur fædda 2011 og eldri, bæði fyrir stráka og stelpur.

Parkour er íþrótt þar sem iðkandi lærir að ferðast hratt á milli staða og nýtir hindranir á vegi sínum með fimleikaæfingum, stökkum og klifri til að komast frá a til b.

Parkour æfingar okkar fara fram inni í fimleikasal og miðar að því að kenna iðkendum fimleikaæfingar í öruggu umhverfi. Þar læra iðkendur æfingar með mjúkum dýnum og púðum en markmiðið er að geta framkvæmt sömu æfingar utandyra þegar iðkendur eru orðnir öruggir.

Við leggjum mikið upp úr því að kenna iðkendum styrk og þol. Þessi íþrótt er heilsueflandi fyrir alla þar sem iðkendur læra hreyfingu í heilbrigðu og skemmtilegu umhverfi.

Þessi deild stækkar ört í félaginu hjá okkur. Það er mikill áhugi og eftirspurn svo við reynum að stækka deildina í takt við það.

Parkour ein grein innan fimleika, þar fimleikafólk framkvæmir loftlistir á milli ýmissa staða, svo sem af byggingum eða úti á grasi. Parkour verður á Ólympíuleikunum í Tokyo 2020.

Allir Parkourhóparnir okkar æfa í Vatnsenda.

Upplýsingar veitir rakelm@gerpla.is