fbpx

Fimleikar fyrir fullorðna

Fullorðinsfimleikar eru fyrir átján ára og eldri sem langar að prufa fimleikamiðaða hreyfingu. Það geta allir tekið þátt í þessum æfingum, óháð bakgrunni í fimleikum eða íþróttum. Hópurinn var upphaflega stofnaður til að gefa eldri iðkendum „Gamalt Gott Gerplufólk“ möguleika á að koma í fimleikasalinn og ná fyrri styrk. Nú eru fullorðinsfimleikar hinsvegar búnir að slá í gegn og eftirspurnin er mikil, óháð bakgrunni.

Þetta er tilvalið fyrir fólk sem langar að breyta út af vananum, æfa í öðruvísi umhverfi, æfa í skemmtilegum hópi og prufa eitthvað nýtt. Æfingarnar eru byggðar upp af styrktaræfingum, þoli og grunn-fimleikaæfingum.

Það er tvennt hægt að gera ef þú vilt æfa með þessum hóp. Annarsvegar fara inn á gerpla.felog.is og skrá þig í hópinn „GGG/Fullorðinsfimleikar“ og þá átt þú aðgang að öllum æfingum annarinnar.

Hinn kosturinn er að kaupa klippikort. Við erum með 10 skipti á 15.000kr og 30 skipti á 36.000. Þá getur þú valið þér æfingar til að mæta á og þjálfari klippir á kortið þitt í hvert skipti. Öllum er velkomið að koma í einn prufutíma, en þá þarf að senda póst á deildastjóra (rakelm@gerpla.is) og láta vita af sér.